Makan Nanas Bisa Memperlancar Siklus Haid yang Tidak Teratur

GenPI.co - Nanas adalah salah satu buah yang paling sering diklaim sebagai pemicu haid atau menstruasi.

Kandungan bromelain dalam buah ini disebut dapat meluruhkan lapisan atau dinding rahim. Ketika lapisan rahim dilepaskan, maka siklus haid akan dimulai.

Maka tak heran, bila buah nanas sering digunakan untuk membantu mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur dan membuat haid datang lebih cepat.

BACA JUGA:  Jangan Sembarangan, Begini Cara Mengatasi Jerawat Saat Haid

Kendati begitu, setelah makan nanas, kamu perlu memperhatikan terkait berapa lama menstruasi akan terjadi.

Menstruasi normalnya terjadi selama 2 – 7 hari. Sementara itu, darah yang dikeluarkan sekitar 5 – 80 ml per hari dengan siklus menstruasi setiap 21 – 35 hari.

BACA JUGA:  Kajian Buya Yahya: Hukum Wanita Memotong Rambut Saat Haid

Terkadang, siklus menstruasi bisa terlambat hingga melewati tanggal menstruasi yang biasanya.

Selama kamu masih masuk dalam siklus menstruasi yang normal, yakni setiap 21 – 35 hari, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

BACA JUGA:  3 Cara Mengatasi Nyeri Haid Menurut Dokter, Bisa Dicoba!

Namun, bagi kamu yang memiliki perut sensitif harus berhati-hati saat mengonsumsi buah nanas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News