Kalau Kamu Sering Makan Telur Asin, Manfaatnya Nggak Main-main

Kalau Kamu Sering Makan Telur Asin, Manfaatnya Nggak Main-main - GenPI.co
Ilustrasi telur asin (sumber foto: sumsel.antaranews)

GenPI.co - Telur asin merupakan salah satu makanan khas Indonesia. Biasanya, telur asin dijadikan lauk untuk makan atau diolah dengan makanan lainnya.

Beberapa zat gizi penting bisa ditemukan di dalam telur asin adalah protein, asam lemak tak jenuh, serta vitamin dan mineral.

Di bawah ini beberapa manfaat telur asin bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:  5 Manfaat Bermain Imajinasi untuk Perkembangan Anak, Lihat Mom!

Meningkatkan fungsi penglihatan

Khasiat telur asin berpotensi meningkatkan fungsi penglihatan. Hal ini berkat kandungan Vitamin A dan beta-karoten di dalamnya.

BACA JUGA:  Biasakan Mandi Air Hangat Setiap Pagi, Manfaatnya Luar Biasa!

Vitamin A membantu meningkatkan fungsi bagian mata yang membantu kamu bisa melihat dalam ruangan rendah cahaya. Oleh karena itu, vitamin A baik untuk mengurangi risiko rabun senja.

Vitamin A juga menjaga kelembapan bola atau sehingga tidak rentan terkena infeksi.

BACA JUGA:  Kalau Wanita Rutin Minum Air Rebusan Jahe, Manfaatnya Dahsyat

Menjaga sistem kekebalan tubuh

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya