GenPI.co 
2. Obesitas
Bayam mengandung banyak serat yang dapat membantu menginduksi rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori.
Diet bayam bisa mengurangi asupan makanan, mengontrol rasa lapar, dan mengurangi penambahan berat badan pada orang.
Maka dari itu, mengonsumsi jus bayam sangat dianjurkan untuk orang yang sedang diet dan orang yang mengalami obesitas.
3. Kanker
BACA JUGA: Khasiat Akar Bahar Tak Bisa Disepelekan, Sangat Ampuh untuk Pengobatan Medis dan Mistis
Nutrisi dan kandungan antioksidan dalam jus bayam diklaim bisa membantu mengurangi risiko kanker usus besar dan esofagus.
Menurut studi kasus, konsumsi jus bayam juga bisa menurunkan risiko kanker payudara pada wanita.
4. Diabetes
BACA JUGA: Khasiat Neurobion Putih dan Neurobion Forte Sangat Dahsyat, Kamu Harus Tahu
Jus bayam bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar glukosa darah, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes tipe 2.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dalam mengurangi kadar glukosa, disarankan untuk mengonsumsi bayam utuh atau dalam bentuk jus.
BACA JUGA: 3 Teh Herbal Bisa Jadi Obat Batuk Alami, Khasiatnya Dahsyat!
Meski demikian, bayam tidak boleh digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk diabetes tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
