5 Manfaat Petai Ternyata Sangat Dahsyat, Bikin Gula Darah Aman

5 Manfaat Petai Ternyata Sangat Dahsyat, Bikin Gula Darah Aman - GenPI.co
5 Manfaat Petai Ternyata Sangat Dahsyat, Bikin Gula Darah Aman - ilustrasi - petai. foto: envato elements

GenPI.co - Tak dimungkiri, banyak yang khawatir akan mengalami bau mulut setelah memakannya sayuran petai yang bernama latin Parkia speciosa ini.

Namun, sebenarnya banyak nutrisi dalam petai yang baik untuk tubuh. Bahkan karena hal ini juga petai kerap dimanfaatkan sebagai bahan untuk obat tradisional.

Pasalnya, kandungan gizi yang terdapat dalam 100 gram petai, yakni: Air: 77,2 gram; Energi: 92 kalori; Protein: 5,4 gram; Lemak: 1,1 gram; Karbohidrat: 15,2 gram; Serat: 2,0 gram; Kalsium: 14 miligram; Fosfor: 170 miligram; Natrium: 55 miligram; Kalium: 221,0 miligram.

BACA JUGA:  5 Tanda Hubungan Suami Istri Tak Mesra Lagi, Nomor 2 Parah

Selain itu, petai juga mengandung mineral lainnya seperti karoten, vitamin B kompleks, vitamin C, dan niasin yang punya manfaat tak kalah penting untuk kesehatan tubuh.

Berikut 5 manfaat petai untuk kesehatan seperti yang dilansir HelloSehat, Kamis (22/9/2022):

1. Mengendalikan Gula Darah

BACA JUGA:  5 Manfaat Daun Sirih Ternyata Dahsyat, Kolesterol Bisa Ambrol

Studi yang dilakukan oleh tim peneliti dari University College of Medical Science di Malaysia menyebutkan petai ternyata memiliki potensi untuk mengontrol kadar gula darah.

Studi tersebut menunjukkan, ekstrak kloroform petai dapat menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan pada tikus-tikus yang mengalami diabetes.

BACA JUGA:  5 Penyebab Istri Bisa Selingkuh, Nomor 2 Sepele Banget

Hal ini bisa terjadi karena adanya kandungan beta-sitosterol dan sitgmasterol yang bekerja bersama.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya