GenPI.co 
Singkong termasuk makanan dengan kandungan serat dan karbohidrat kompleks yang tinggi. Kedua nutrisi tersebut bermanfaat untuk memelihara kesehatan pencernaan.
Selain itu, proses pencernaan yang lebih lambat juga membantu mengendalikan kadar gula darah.
2. Mengendalikan Tekanan Darah
Hipertensi alias tekanan darah tinggi termasuk salah satu komplikasi kesehatan yang rentan dialami pasien diabetes.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Sirih Ternyata Dahsyat, Kolesterol Bisa Ambrol
Diabetes berpotensi meningkatkan tekanan darah akibat kurangnya produksi insulin.
Singkong mengandung kalium yang sudah terbukti baik untuk mencegah kenaikan tekanan darah.
BACA JUGA: 5 Tanda Hubungan Suami Istri Tak Mesra Lagi, Nomor 2 Parah
Oleh sebab itu, pasien diabetes memiliki peluang lebih kecil untuk terkena hipertensi.
3. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Salah satu manfaat singkong untuk diabetes adalah kadar gula darah yang terjaga.
BACA JUGA: 5 Penyebab Istri Bisa Selingkuh, Nomor 2 Sepele Banget
Saat mengidap diabetes mungkin sudah familiar dengan indeks glikemik, yaitu nilai yang menunjukkan seberapa cepat suatu makanan menaikkan kadar gula darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
