Anak Bisa Kena Sindrom Metabolik Kalau Kebanyakan Konsumsi Gula

GenPI.co - Asupan gula yang berlebihan pada anak dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik.

Dokter Spesialis Anak Noor Anggrainy Retnowati mengatakan sindrom metabolik merupakan gangguan kesehatan secara bersamaan dapat meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2 dan serangan jantung.

Orang tua harus mengingat bahwa ada banyak jenis gula yang harus diketahui agar asupannya dapat dikendalikan.

BACA JUGA:  5 Manfaat Air Jahe Sangat Dahsyat, Ampuh Menurunkan Gula Darah

"Selain gula pasir, ada juga fruktosa, glukosa, laktosa, maltosa alias gula gandum, raw sugar atau gula kristal mentah hingga sukrosa," ujarnya dalam keterangan resmi, Selasa (28/9/2022).

Akademi Pediatri Amerika (American Academy of Pediatrics) mengatur asupan gula untuk anak per hari dibatasi maksimal enam sendok teh atau kurang lebih 24 gram.

BACA JUGA:  3 Manfaat Rebusan Daun Salam, Bikin Kadar Gula Darah Aman

Penambahan gula pada makanan dan minuman anak berusia di bawah dua tahun pun tidak dianjurkan untuk mengurangi risiko sindrom metabolik ketika anak beranjak besar.

"Gula alami juga terkandung dalam buah yang menjadi bagian dari makanan sehari-hari," ucapnya.

BACA JUGA:  5 Manfaat Petai Ternyata Sangat Dahsyat, Bikin Gula Darah Aman

Oleh karena itu, orang tua juga patut memperhatikan soal pemberian asupan buah untuk anak agar tidak konsumsi gula melebihi batas. (antara)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News