Mudah Sakit Saat Musim Pancaroba, Saran Dokter Coba Lakukan Hal Ini

Mudah Sakit Saat Musim Pancaroba, Saran Dokter Coba Lakukan Hal Ini - GenPI.co
ilustrasi sakit saat musim pancaroba foto: dok. GenPI.co

GenPI.co - Seseorang mudah terjangkit penyakit di tengah musim pancaroba karena perubahan suhu yang ekstrem dapat mendukung virus atau bakteri penyebab penyakit berkembang biak.

Dokter Debora Sarah Annetta mengatakan saat musim pancaroba, lingkungan berubah menjadi lebih dingin dan kering.

"Mukosa atau lapisan jaringan yang membatasi rongga saluran cerna dan saluran napas menjadi kering. Akibatnya virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh kita," ujarnya di Jakarta, Rabu (28/9/2022).

BACA JUGA:  3 Hal Menyakitkan Pacaran dengan Pria Patah Hati, Jadi Tumbal Pelarian

Ada sejumlah penyakit yang perlu diwaspadai oleh masyarakat di tengah pergantian musim, salah satunya adalah infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).

Debora mencontohkan gejala yang termasuk dalam ISPA, yakni flu, hidung tersumbat, meriang, batuk juga nyeri tenggorokan.

BACA JUGA:  Saksi Kunci Sakit Parah, Sidang Etik Brigjen Hendra Kurniawan Belum jelas

Penyakit seperti diare dan demam berdarah dengue juga patut diwaspadai karena genangan air yang muncul setelah hujan dapat menjadi tempat berkembang biak nyamuk yang bisa menyebarkan penyakit DBD.

Untuk menjaga kesehatan agar terhindari dari penyakit, masyarakat perlu menerapkan pola hidup sehat.

BACA JUGA:  MotoGP Jepang: Marc Marquez Tidak Kesakitan Lagi

Caranya adalah mengecek kesehatan rutin untuk usia 15 tahun ke atas setiap 6-12 bulan sekali untuk faktor risiko penyakit tidak menular, menghindari rokok, olahraga 30 menit per hari minimal lima hari dalam sepekan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya