GenPI.co 
GenPI.co - Sup dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, yang tentunya dibutuhkan di masa pandemi sekarang.
Jenis makanan ini dapat dikonsumsi untuk mendukung penyembuhan penyakit, seperti sakit tenggorokan, batuk, flu, hingga gejala covid-19 yang menyerang tenggorokan.
Selain itu, sup juga bisa dijadikan sebagai pilihan makanan yang dinikmati sehari-hari. Kamu bisa menggunakan bahan dan sayuran yang berbeda untuk menikmati makanan lezat ini sesuai selera.
Kamu bisa menikmati berbagai manfaat kesehatan dengan mengonsumsi sup. Apa saja manfaatnya?
BACA JUGA: Manfaat Biji Durian Ternyata Sangat Dahsyat, Bikin Jantung Sehat
Baik untuk pencernaan
Sup yang kaya akan sayuran tinggi serat seperti brokoli, wortel, kacang panjang, kacang polong dan lentil telah terbukti bisa melancarkan sistem pencernaan.
Selain itu, berbagai penelitian seperti dari American Society for Nutrition, sup yang kaya serat juga bisa meningkatkan sensitivitas insulin tubuh.
BACA JUGA: 6 Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan, Siapkan Sepatumu!
Dalam hal ini, sup kaya serat bisa membantu menekan risiko diabetes tipe 2, dan menjadi pilihan makanan yang baik untuk pasien diabetes.
Membantu menurunkan berat badan
BACA JUGA: Ini 3 Manfaat Makan Tempe Bagi Kesehatan, Sudah Tahu?
Kamu ingin menurunkan berat badan dengan cepat? Sup bisa dijadikan pilihan makanan yang tepat untuk mendukung diet.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
