GenPI.co 
GenPI.co - Tak dimungkiri, diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.
Salah satu kunci untuk mengendalikan diabetes, yakni sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah yang dimiliki.
Namun, hal tersebut tidak sulit jika sudah tahu kuncinya. Apalagi, kalau ada beberapa bahan alami yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
BACA JUGA: 7 Manfaat Ciuman Ternyata Dahsyat, Nomor 3 Bikin Heemmm
Berikut 5 bahan alami yang ampuh untuk membuat kadar gula darah tak berkutik seperti dilansir dari video di kanal YouTube Saddam Ismail, Sabtu (29/10/2022):
1. Kayu Manis
Menurut sebuah penelitian, kayu manis bisa menurunkan risiko seseorang mengalami resistensi insulin.
BACA JUGA: 5 Manfaat Kopi Ternyata Sangat Dahsyat, Ampuh untuk Kesehatan Rambut
Pasalnya, mengonsumsi kayu manis sebanyak 1,3-6 gram perhari bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe 2.
Cara mengonsumsinya adalah sebanyak seperempat atau setengah sendok dan dicampurkan pada makanan atau minuman. Kayu manis tersebut bisa berbentuk batangan atau bubuk.
2. Jintan Hitam
BACA JUGA: Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya
Salah satu bumbu dapur yang memiliki segudang manfaat, yakni jintan hitam. Jintan hitam yang dikenal juga sebagai habatussauda memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
