Tips Mengonsumsi Daun Pepaya yang Memiliki Khasiat Dahsyat

GenPI.co - Meskipun rasanya sedikit agak pahit, ada keuntungan lain yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi daun pepaya.

Kandungan karbohidrat yang tinggi pada daun ini bisa memberikan energi tambahan pada tubuh. Ini membantu kamu menjadi lebih bersemangat dalam menjalani berbagai aktivitas sehari-hari.

Jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badan, daun pepaya mungkin bisa jadi salah satu varian menu makan.

BACA JUGA:  3 Khasiat Daun Pepaya, Baik untuk Pasien Demam Berdarah

Selain karbohidrat, daun ini juga mengandung serat yang bisa membuat kamu kenyang lebih lama dan menekan keinginan untuk ngemil.

Meski sudah banyak studi yang menguji manfaat daun pepaya, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terutama keamanannya.

BACA JUGA:  3 Bahan Alami yang Memiliki Khasiat untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kamu bisa mendapatkan manfaat daun ini dengan menambahkan masakan daun pepaya ke dalam menu makan sehari-hari.

Tidak hanya sebagai lauk untuk menu makan siang, kamu juga bisa mengolah daun pepaya sebagai jus atau teh daun pepaya.

BACA JUGA:  Resep Ayam Woku Khas Manado, Pedasnya Bikin Nagih!

Penelitian tahun 2014 pada jurnal Evidence-Based Complementary And Alternative Medicine mengamati keamanan konsumsi daun pepaya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News