Jenis Gula Paling Baik untuk Penderita Diabetes, Jangan Salah Pilih

Jenis Gula Paling Baik untuk Penderita Diabetes, Jangan Salah Pilih - GenPI.co
Jenis Gula Paling Baik untuk Penderita Diabetes, Jangan Salah Pilih. Foto: envato elements

Sesuai penelitian dan literasi, madu mengandung gula cukup tinggi, karena itu dilakukan pembatasan konsumsi bagi pasien diabetes.

"Kalau ditanya berapa banyak, saya tidak tahu jumlahnya berapa, tapi lebih baik Anda yang merasakan sendiri, biasanya kalau saya menyarankan mulai dari satu sendok per hari," kata dr. Zaidul Akbar.

Satu sendok dibagi dalam tiga dosis bisa tiga sendok teh, tetapi tetap disertai cek gula darah.

BACA JUGA:  6 Manfaat Makan Biji Pepaya, Nomor 3 Bikin Pria Seperti ini

"Namun, jika tubuhnya tidak memberikan respons lemas atau apapun saat gula naik maka tidak masalah, sehingga bisa dicoba sedikit demi sedikit," kata dr. Zaidul Akbar.

Agar tidak terlalu berat diserap dalam tubuh, madu bisa dicampur dengan air putih.

BACA JUGA:  Manfaat Daun Salam Dahsyat Menurut dr. Zaidul Akbar, Bikin Diabetes Rontok

Menurut dr. Zaidul Akbar, hal ini dapat membuat madu lebih cepat terserap dalam tubuh dengan kadar gula yang tidak terlalu tinggi karena sudah larut dalam air. (*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya