GenPI.co 
GenPI.co - Praktisi kesehatan dr. Cahyo Purnomo membeberkan terkait manfaat dahsyat mengonsumsi buah pisang yang baik bagi kesehatan.
Hal tersebut diungkapkan dr. Cahyo Purnomo dalam keterangan yang dilansir dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES, Minggu (4/12/2022).
Tak dimungkiri, ternyata banyak yang tidak tahu manfaat luar biasa mengonsumsi buah pisang, termasuk ampuh untuk mengatasi hipertensi dan kolesterol.
BACA JUGA: Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula Ternyata Dahsyat, Kamu Pasti Suka
Berikut 9 manfaat mengonsumsi buah pisang seperti yang diungkapkan oleh dr. Cahyo Purnomo:
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat buah pisang, yakni kaya dengan kandungan vitamin A, B6, C, yang mana bisa berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah tertular penyakit infeksi.
2. Meningkatkan Stamina
BACA JUGA: Manfaat Asam Jawa Sangat Dahsyat Menurut dr. Zaidul Akbar, Kolesterol dan Asam Urat Keok
Hasil dari sebuah penelitian menyebutkan, bahwa pisang bisa dijadikan bahan minuman olahraga untuk menggantikan elektrolit yang hilang.
Pasalnya, pisang diketahui memberi manfaat yang lebih dari minuman olahraga biasa karena mengandung kalium, karbohidrat, serat, dan vitamin B6 yang alami.
3. Membuat Mood Tetap Baik
BACA JUGA: 5 Sayuran Paling Baik untuk Penderita Asam Urat, Jangan Salah Pilih
Manfaat mengonsumsi pisang ternyata bisa membuat mood kian baik, karena pisang mengandung asam amino triptopan, yang mana asam amino triptopan dibutuhkan oleh tubuh untuk mendorong pembentukan hormon serotonin atau hormon bahagia di dalam otak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
