Libur Telah Tiba, Tetap Jaga Prokes Agar Terhindar dari Penyakit

GenPI.co - Meskipun masa liburan telah tiba, masyarakat disarankan untuk tetap menjaga protokol kesehatan (prokes) agar terhindar dari penyakit.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Pondok Indah dr. Dias Septalia Ismaniar, Sp. PD mengingatkan orang-orang tetap menggunakan masker dengan benar di lokasi yang ramai pengunjung.

Dias menganjurkan hal itu tetap dilakukan, walaupun di tempat itu sudah membebaskan pemakaian masker, demi mencegah penyakit saat liburan termasuk covid-19.

BACA JUGA:  5 Negara dengan Perayaan Natal Yang Ramah Anak, Sekalian Liburan Keluarga

“Hal ini tetap penting untuk pencegahan covid-19,” ujarnya, dilansir dari Antara, Senin (26/12).

Menurut Dias, ada beberapa penyakit yang kerap dijumpai seusai masa liburan, yaitu influenza, ISPA atau terinfeksi saluran pernapasan semisal batuk, pilek, radang tenggorokan, infeksi telinga dan diare.

BACA JUGA:  Liburan Akhir Tahun, Jelajahi Wisata Urban Lewat Enjoy Creative Jakarta

Demi menghindari penyakit-penyakit itu, Dias menyarankan orang-orang menjaga higienitas diri seperti rutin mencuci tangan, memilih makanan yang bersih dan sehat, tidur cukup, serta tidak meninggalkan olahraga rutin.

"Kemudian, lakukan vaksin seperti influenza, tifoid, hepatitis bila akan berangkat," tutur dia.

BACA JUGA:  PT KAI Pastikan 736.406 Tiket Terjual Selama Libur Nataru 2023

Sementara itu, pakar nutrisi sekaligus founder dan direktur Real Nutrition NYC, Amy Shapiro menyarankan agar orang-orang tetap mencukupi asupan air putih setidaknya delapan gelas per hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News