GenPI.co 
GenPI.co - Tak dimungkiri, ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam upaya mengendalikan kadar kolesterol. Salah satunya mengonsumsi obat herbal kolesterol dari serai.
Tanaman yang sering kali digunakan sebagai bumbu dapur ini telah dipercaya mengandung banyak manfaat kesehatan seperti sifat antibakteri, antijamur, hingga anti-inflamasi.
Berikut manfaat mengonsumsi serai untuk membuat kolesterol terkendali seperti dilansir pada Minggu (15/1/2023):
1. Mengandung Antioksidan
BACA JUGA: Manfaat Makan Jagung Menakjubkan, Bikin Mata Kinclong dan Jantung Sehat
Serai merupakan jenis tanaman yang kaya akan kadar antioksidan yang bermanfaat untuk mengontrol kolesterol dalam tubuh.
Apalagi, jenis senyawa flavonoid seperti quercetin, rutin, isoquercetin, dan catechin, gen antioksidan yang berpotensi meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL ditemukan di dalam serai.
BACA JUGA: Manfaat Makan Kerang Hijau Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat
Hal tersebut membuat jumlah kolesterol baik yang cukup dan dapat membuang kolesterol jahat dari pembuluh arteri menuju hati yang akan dihancurkan dan dikeluarkan dari tubuh.
2. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Untuk menurunkan kadar kolesterol jahat, Genpiple bisa mencoba memanfaatkan tanaman serai.
BACA JUGA: GMC Kenalkan Sosok Ganjar Pranowo ke Anak Muda Lewat Cara Bermanfaat
Pasalnya, sebuah studi yang terbit di jurnal Acta Pharmaceutica menyebut efek air ekstrak serai terhadap kadar kolesterol pada tikus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
