GenPI.co 
Selain itu, salah satu flavonol yang ditemukan di apel juga dapat mencegah dan mengurangi risiko terjadinya kanker pankreas.
Sementara itu, studi dalam jurnal akademik Annals of Oncology menyebutkan bahwa rutin mengonsumsi satu buah apel atau lebih setiap hari dapat menurunkan risiko kanker kolorekteral hingga 20 persen dan kanker payudara sebesar 18 persen.
5. Menurunkan risiko penyakit diabetes
Menurut sebuah penelitian, salah satu khasiat buah apel yaitu menurunkan risiko mengalami diabetes tipe 2.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Pisang Memang Dahsyat, Bikin Stamina Meningkat dan Darah Tinggi Rontok
Pasalnya, apel memiliki kandungan polifenol yang bisa membantu mencegah kerusakan jaringan serta sel beta di pankreas.
Sel beta ini dapat menghasilkan insulin dan seringkali mengalami kerusakan pada penderita diabetes tipe 2. (HelloSehat)
BACA JUGA: Bolehkah Minum Air Kelapa pada Pagi Hari? Berikut ini 4 Manfaatnya
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
