GenPI.co 
2. Stroberi
Stroberi merupakan salah satu buah yang bagus untuk diabetes. Sebab, buah ini mengandung fisetin atau senyawa pemberi warna yang berperan sebagai antioksidan.
Selain itu, senyawa aktif dalam buah stroberi ini juga bermanfaat untuk mengurangi risiko komplikasi retinopati diabetik dan gangguan saraf lainnya pada komplikasi diabetes.
Walau pun dibutuhkan penelitian lanjutan, para peneliti percaya bahwa stroberi merupakan buah yang aman untuk penderita diabetes.
3. Jeruk
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Pisang Memang Dahsyat, Bikin Stamina Meningkat dan Darah Tinggi Rontok
Manfaat mengonsumsi jeruk ternyata sangat baik untuk penderita diabetes.
Jeruk yang kaya vitamin C ternyata masuk dalam daftar buah dengan indeks glikemik yang rendah, yaitu sekitar 55.
BACA JUGA: Bolehkah Minum Air Kelapa pada Pagi Hari? Berikut ini 4 Manfaatnya
Istimewanya, jeruk yang kaya akan asam folat dan kalium dapat membantu menjaga tekanan darah.
4. Apel
Apel merupakan salah satu buah yang baik untuk penderita diabetes, karena buah ini mengandung 21 gram karbohidrat dan 77 kalori.
Selain itu, Apel juga kaya akan serat dan merupakan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
