Manfaat Makan Kulit Jeruk Ternyata Menakjubkan, Bikin Jantung Sehat

GenPI.co - Seperti diketahui, bahwa kulit jeruk terasa masam dan pahit sehingga tak banyak orang yang mau mengonsumsinya langsung.

Namun, kulit jeruk pada dasarnya aman untuk dimakan dan memiliki manfaat untuk kesehatan.

Oleh sebab itu, cara penyajian yang paling nikmat untuk menghidangkan kulit jeruk dalam bentuk parutan untuk menambah rasa dan aroma hidangan.

BACA JUGA:  7 Manfaat Makan Brokoli untuk Kesehatan, Bikin Gula Darah Stabil dan Kolesterol Ambrol

Agar bisa dinikmati, cukup tambahkan sedikit parutan kulit jeruk dalam hidangan oatmeal, salad, atau teh hangat.

Berikut manfaat mengonsumsi kulit jeruk untuk kesehatan seperti dilansir pada Kamis (2/2/2023):

1. Menjaga kesehatan gigi

BACA JUGA:  Manfaat Makan Kulit Kiwi Ternyata Dahsyat bagi Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Tak ada yang menyangka, kulit jeruk ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan gigi.

Pasalnya, kulit jeruk mengandung senyawa antibakteri serta mineral berupa fosfor dan kalsium.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Sarang Madu bagi Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Kolesterol Rontok

Senyawa antibakteri berguna untuk mencegah pembentukan plak serta gigi berlubang, sedangkan fosfor dan kalsium diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News