Jika Kamu Menderita Asam Urat, Hindari 5 Jenis Makanan ini

GenPI.co - Tak dimungkiri, penyebab asam urat yang tinggi bisa beragam, salah satunya adalah makanan yang dikonsumsi.

Oleh sebab itu, Genpiple perlu menghindari beberapa makanan yang menjadi pantangan penyakit ini untuk mencegah asam urat kambuh.

Perlu diketahui, asam urat merupakan zat hasil pecahan purin di dalam tubuh. Purin sebenarnya secara alami sudah dihasilkan oleh tubuh.
Namun, purin ternyata juga dapat ditemukan di berbagai makanan dan minuman.

BACA JUGA:  5 Manfaat Dahsyat Makan Buncis, Bikin Jantung Sehat dan Meningkatkan Kesuburan Wanita

Penderita asam urat harus menghindari makanan mengandung purin untuk mengurangi risiko kambuh pada masa mendatang.

Berikut beberapa jenis makanan yang pantang dimakan oleh penderita asam urat karena mengandung purin tinggi seperti dilansir pada Sabtu (4/2/2023):

1. Seafood

BACA JUGA:  Bolehkah Anak Minum Jamu? Coba Manfaat 4 Bumbu Dapur ini

Perlu diketahui, bahwa beberapa jenis makanan laut alias seafood, seperti kerang, udang dan teri merupakan penyebab asam urat karena memiliki kadar purin yang cukup tinggi.

Selain itu, ikan sarden, mackerel, herring juga mengandung purin yang tinggi.

BACA JUGA:  Panen Rezeki dari Segala Arah, 3 Weton Bisa Cepat Sukses dan Kaya

Makanan laut merupakan salah satu pantangan yang perlu dihindari oleh penderita penyakit asam urat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News