Jangan Sepelekan, Ternyata Ini 5 Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur Pagi Hari

GenPI.co - Tak dimungkiri, sakit kepala bisa terjadi saat bangun tidur di pagi hari. Kondisi ini bisa terjadi sesekali atau pun secara teratur setiap pagi.

Perlu diketahui, bahwa sakit kepala memang sering terjadi saat bangun tidur, terutama jam 4-8 pagi.

Menurut National Headache Foundation, bahwa pada waktu itu tubuh cenderung memproduksi lebih sedikit endorfin dan enkefalin, yaitu hormon pereda nyeri alami, dibandingkan pada waktu lainnya dalam sehari.

BACA JUGA:  Benarkah Madu Mentah Lebih Sehat? Ini 7 Manfaat Dahsyatnya

Selain itu, sakit kepala setelah bangun tidur juga bisa terjadi akibat pelepasan adrenalin yang lebih besar pada waktu dini hari.

Perlu diingat, bahwa penyebab sakit kepala saat bangun tidur tidaklah membahayakan. Namun, kondisi ini juga bisa jadi tanda dari penyakit yang serius bila terjadi hampir setiap pagi.

BACA JUGA:  Manfaat Kunyit Putih Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Berikut 5 kemungkinan penyebab terjadinya sakit kepala setelah bangun tidur di pagi hari seperti dilansir pada Senin (6/2/2023):

1. Salah bantal

Salah satu yang menyebabkan sakit kepala saat bangun tidur, yakni salah bantal.

BACA JUGA:  Minum Air Rebusan Jahe Manfaatnya Sangat Dahsyat, Berikut Resep Herbalnya

Pasalnya, salah bantal bisa menyebabkan sakit leher dan kaku seperti tidak bisa digerakkan ke kanan atau kiri.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News