Jangan Salah! 4 Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Gemuk

Oleh sebab itu, makan alpukat sewajarnya, jika tidk ingin berat badan bertambah.

3. Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan serat, kalium, dan vitamin C.

Selain itu, pisang juga tinggi kalori hingga 180 kalori per buahnya.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Kurma Muda untuk Kesehatan, Bikin Gula Darah Terkendali

Oleh sebab itu, jika makan pisang berlebihan, buah ini berpotensi untuk membuat capat gemuk.

4. Ceri

Ceri merupakan salah satu buah yang bisa membuat badan gemuk.

BACA JUGA:  Manfaat Ampas Teh Ternyata Bikin Wajah Glowing, Ini Ramuannya

Pasalnya, ceri termasuk buah yang tinggi kandungan gulanya, sehingga buah ini bisa jadi salah satu penyebab yang membuat berat badan naik.

Selain itu, makan buah ceri bisan membuat kadar gula darah melonjak. (HelloSehat)

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Manfaat Minyak Kenari Bisa Turunkan Kolesterol dan Bikin Gula Darah Terkendali

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News