3 Suplemen Ini Diam-diam Bisa Merugikan Kesehatan Kamu

3 Suplemen Ini Diam-diam Bisa Merugikan Kesehatan Kamu - GenPI.co
Banyak orang menggunakan suplemen dengan harapan pil dan bubuk kecil ini akan memberikan keuntungan menuju peningkatan kesehatan. Foto: envato elements/By Beo88

GenPI.co - Banyak orang menggunakan suplemen dengan harapan pil dan bubuk kecil ini akan memberikan keuntungan menuju peningkatan kesehatan dan kebugaran.

Namun tidak semua suplemen dibuat sama, dan beberapa mungkin lebih merugikan daripada bermanfaat.

Meskipun suplemen membantu memperbaiki kesenjangan nutrisi, mungkin ada risiko yang harus diwaspadai.

BACA JUGA:  Ketahui Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Suplemen Vitamin D dan Zat Besi

Dilansir Times of India, berikut adalah 5 suplemen populer yang dapat merugikan kesehatan.

1. Suplemen penurun berat badan

Suplemen penurun berat badan menjanjikan hasil yang cepat dan mudah, namun sering kali menimbulkan efek samping yang berbahaya.

BACA JUGA:  3 Suplemen Terbaik dengan Manfaat Anti-penuaan

Banyak dari produk ini mengandung campuran herbal dan stimulan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah.

Misalnya, produk yang mengandung ephedra dulunya populer tetapi dilarang oleh FDA AS karena dikaitkan dengan serangan jantung, stroke, dan bahkan kematian.

BACA JUGA:  5 Jenis Suplemen Magnesium dan Ketahui Perbedaannya

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health menemukan bahwa suplemen penurun berat badan dikaitkan dengan peningkatan risiko kerusakan hati yang parah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya