Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan Dahsyat Banget, Buktikan!

Susu kambing kaya akan kalsium, mineral penting yang membantu memperkuat tulang dan gigi. 

Bahkan, susu kambing memiliki kandungan kalsium yang lebih tinggi daripada susu sapi dan dapat menurunkan risiko osteoporosis.

3. Menurunkan peradangan

Penelitian telah menunjukkan bahwa susu kambing memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu melawan peradangan. 

Sebab, susu kambing mengandung oligosakarida yang menunjukkan efek anti-inflamasi pada kolitis dan berguna dalam mengelola penyakit radang usus.

4. Mengobati anemia

Kandungan bioavailabilitas zat besi dalam susu kambing lebih tinggi daripada susu sapi. 

Artinya, konsumsi susu kambing dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dan mengurangi risiko anemia defisiensi besi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News