Awas! Penderita Kolesterol dan Asam Urat Jangan Konsumsi Ini

Awas! Penderita Kolesterol dan Asam Urat Jangan Konsumsi Ini - GenPI.co
Awas! Penderita Kolesterol dan Asam Urat Jangan Konsumsi Ini (Foto: Pixabay)

GenPI.co - Penyakit asam urat adalah radang sendi yang bisa menyebabkan sendi (biasanya di jempol kaki) mendadak terasa nyeri, perih, kaku, terasa panas, dan bengkak. 
Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan zat yang disebut asam urat dalam darah. 

Penyakit asam urat berhubungan dengan sejumlah masalah metabolisme, salah satu contohnya adalah kolesterol. Kolesterol diduga bisa meningkatkan, atau menjadi faktor risiko berkembangnya penyakit asam urat.

BACA JUGA: Mimpi Jadi Kenyataan, 3 Zodiak Siap-Siap Bergelimang Harta

Salah satu cara menjaga kadar asam urat dan kolesterol dalam darah tetap stabil adalah dengan menjalankan pola hidup sehat, termasuk menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur.

Berikut GenPI.co membeber beberapa makanan yang bisa membuat asam urat dan kolesterol jadi tinggi. 

1. Daging

Penderita asam urat dan kolesterol tinggi disarankan untuk membatasi asupan daging. 

Berbagai jenis daging, terutama daging merah, memiliki kandungan purin dan kolesterol yang tinggi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya