Khasiat Beras Merah Sangat Dahsyat, Ajaib Untuk Kesehatan

Khasiat Beras Merah Sangat Dahsyat, Ajaib Untuk Kesehatan - GenPI.co
Khasiat Beras Merah Sangat Dahsyat, Ajaib Untuk Kesehatan (Foto: Shutterstock)

2. Menjaga kesehatan tulang

Magnesium merupakan zat selain vitamin D dan kalsium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. 

Kandungan nutrisi magnesium juga terdapat pada beras merah sehingga membuatnya dapat membantu kesehatan tulang dan gigi.

3. Menurunkan Berat badan

Banyak orang yang sudah banyak merasakan keampuhan beras merah untuk menurunkan berat badan. 

Selain karena rendahnya kandungan kalori, beras merah sangat efektif mencegah perut buncit atau kelebihan kalori. 

4. Sehat Untuk Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada beras merah juga menyehatkan pencernaan, sehingga menghindari permasalahan kesehatan yang dapat muncul di kemudian hari. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya