GenPI.co 
GenPI.co - Masalah perut dan pencernaan bisa menyerang siapa saja. Biasanya timbul karena beragam faktor mulai telat makan, gaya hidup yang tidak sehat hingga kurang istirahat.
Akibatnya masalah pencernaan perut terjadi seperti kembung, kekenyangan, asam lambung meningkat dan diare.
BACA JUGA: Awas! 5 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik
Namun jangan khawatir, permasalahan perut bisa kamu atasi dengan konsumsi bahan-bahan herbal. Berikut ini 4 bahan alami yang bisa kamu gunakan seperti dihimpun dari Healthy Guide.
Jahe
Jahe sudah digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan sejak berabad abad yang lalu. Faktanya, beberapa studi menunjukan, jahe dapat membantu meredakan gejala mual dan muntah. Tidak seperti obat obatan kimia, jahe tidak menimbulkan efek samping yang berarti.
Tambahkan jahe segar saat memasak makanan, atau taburkan bubuk jahe pada makanan sebelum disantap.
Dandelion
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
