Atasi Asam Lambung hingga Diare dengan 4 Bahan Herbal Murah

Beberapa studi membuktikan, daun atau akar dandelion bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan merangsang nafsu makan. 

Dandelion membantu pelepasan asam lambung dan asam empedu sehingga berujung pada peningkatan kesehatan sistem pencernaan.

Herbal ini juga merupakan nutrisi penting untuk membersihkan dan memperbaiki fungsi liver. 

Gunakan daun atau akar dandelion sebagai teh atau bisa mengonsumsi langsung daun dandelion segar sebagai salad.

Peppermint

Studi menunjukan, setelah diberikan kaspul minyak peppermint, pasien yang menderita irritable bowel syndrome mengalami penurunan gejala nyeri perut (40%) dan penurunan gejala kembung (50%). 

Pada studi yang dilakukan di Jerman, penderita maag kronis mengalami penurunan keluhan setelah mengonsumsi peppermint. Peppermint bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau dibuat teh.

BACA JUGA: 3 Buah Terbaik untuk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News