Jangan Makan Buru-buru, Bisa Terkena 5 Penyakit Mematikan Ini!

Kebiasaan makan terlalu cepat bisa menimbulkan sejumlah penyakit yang berbahaya. Yuk simak ulasannya.

22 Januari 2021 15:30 22 Januari 2021 15:30
Redaktur: Yasserina Rawie

Jangan Makan Buru-buru, Bisa Terkena 5 Penyakit Mematikan Ini! - GenPI.co

Ilustrasi menyantap makanan. Foto: Freepik/drobotdean

Jika dilakukan terus-menerus, asupan kalori yang berlebih ini dapat menyebabkan penambahan berat badan.

2. Diabetes

Kebiasaan makan dengan terburu-buru bisa meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Sebab, makan terlalu cepat dapat menyebabkan risiko resistensi insulin yang lebih tinggi, yang ditandai dengan kadar gula darah dan insulin yang tinggi.

3. Sindrom metabolik

Makan dengan cepat dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik, yang dapat berujung pada penyakit jantung dan stroke.

Orang yang makan dengan cepat cenderung memiliki lingkar pinggang yang besar dan kadar kolesterol baik (HDL) yang rendah, yang dapat memicu penyakit jantung.

4. Gastritis