Pria Juga Bisa Alami PMS Seperti Perempuan, Ini Tanda-Tandanya!

Pria Juga Bisa Alami PMS Seperti Perempuan, Ini Tanda-Tandanya! - GenPI.co
Ilustrasi gejala PMS pada pria. Foto: Pexels

Untuk gejala IMS, sebenarnya hampir sama dengan beberapa gejala yang dialami perempuan selama PMS. 

Namun, IMS tidak mengikuti pola fisiologis apa pun dan mungkin tidak muncul secara teratur.

Beberapa gejala IMS yang banyak dialami pria di antaranya kelelahan, marah, libido rendah, gelisah, hipersensitivitas dan depresi.

BACA JUGA: 5 Makanan Ini Bisa Memperbaiki Mood Perempuan yang PMS

Namun, jangan khawatir jika kamu mengalami gejala ini, karena bisa dikelola dengan pola hidup yang sehat secara mental dan fisik. 

Kamu juga dapat mencegahnya dengan rajin berolahraga, makan makanan yang sehat, menghindari stres, serta menghindari rokok dan alkohol. (*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Berita Selanjutnya
Nusantara