Suka Makan Sayur Bayam? Awas! Bahaya Ini Mengintai

Suka Makan Sayur Bayam? Awas! Bahaya Ini Mengintai - GenPI.co
Suka Makan Sayur Bayam? Awas! Bahaya Ini Mengintai (Foto: Pixabay)

Salah satu efek samping dari bayam juga menyebabkan anemia. Hal ini karena bayam terkadang dapat menyulitkan tubuh untuk menyerap sejumlah zat besi yang dibutuhkan dari makanan yang dicerna.

Bayam sendiri penuh dengan zat besi nonheme atau nabati yang tubuh kita tidak bisa menerimanya dengan mudah dan dapat menyebabkan defisiensi besi.

BACA JUGA: Ajaib! Besok 4 Zodiak Mulai Hujan Hoki dan Rezeki Selama Februari

2. Rematik

Bayam mengandung tinggi purin yang dapat meningkatkan jumlah asam urat.

Jadi, jika sudah rentan terhadap penyakit seperti rematik, harus menghentikan asupan bayam yang berlebihan.

Sebab, hal itu akan mengakibatkan nyeri sendi yang serius, peradangan dan pembengkakan.

3. Gangguan perut

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya