Minum Susu Kunyit Sebelum Tidur, Lemak Perut Bisa Ambrol!

GenPI.co - Mendapatkan berat badan ideal bisa dilakukan dengan beragam cara. Selain olahraga dan tidur yang cukup, konsumsi minuman herbal menjadi pilihan aman dan efektif. 

Beragam racikan minuman bisa dikonsumsi sebelum tidur untuk membakar lemak. Jika diminum secara teratur, makan berat badan bisa turun dan badan pun terasa sehat serta ideal. 

Tak percaya, di bawah ini terdapat 3 minuman herbal yang bisa membantu proses diet seperti dilansir Times of India. Apa saja?

BACA JUGA: Tokcer! 4 Tren Diet Sehat yang Populer di Tahun 2021

Susu kunyit

Perpaduan susu dan kunyit bisa membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan pencernaan. Kunyit mengandung antioksidan yang membantu mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh, sedangkan susu memiliki kalsium dan protein yang akan membantu Anda tidur nyenyak.

Teh kamomil

Teh kamomil terkenal bermanfaat membantu tidur lebih nyenyak. Minuman ini meningkatkan kadar glisin dalam tubuh, sejenis neurotransmitter yang melemaskan saraf dan membuat Anda merasa mengantuk.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News