Brokoli Miliki Manfaat Dahsyat buat Kesehatan, Termasuk yang Diet

GenPI.co - Di saat masalah kesehatan makin menjadi perhatian, salah satu sayuran yang tengah naik daun adalah brokoli.

Brokoli kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Sayuran ini banyak mengandung vitamin, mineral, dan serat. 

BACA JUGA: Manfaat Makan Remasan Pare Enggak Disangka-sangka, Ajaib!

Selain itu, brokoli juga menjadi pilihan untuk mereka yang tengah diet.

Berikut manfaat dahsyat brokoli bagi kesehatan, dirangkum dari laman halodoc.

1.Kesehatan jantung

Kandungan mineral brokoli bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. 

Mineral yang terkandung dalam brokoli antara lain kalium, magnesium, serat, dan asam lemak omega-3. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News