Khasiat Makan Buah Kedondong Super Sekali, Tak Bisa Disepelekan

GenPI.co - Khasiat mengonsumsi buah Kedondong ternyata tak bisa disepekan. Sebab, buah yang memiliki biji berserabut ini banyak mengandung vitamin dan mineral.

Dalam buah kedondong ini memiliki beberapa kandungan vitamin dan mineral seperti kalsium, vitamin A, zat besi, vitamin C, serat, protein, lipid atau lemak, asam nukleat, fosfor, gula khususnya sukrosa dan berbagai kandungan penting lainnya.

BACA JUGA: Rutin Mandi Air Hangat Ternyata Manfaatnya Luar Biasa, Ajaib

Berikut khasiat mengonsumsi buah kedondong bagi kesehatan tubuh.

1. Sumber Antioksidan

Karena kandungan vitamin A tinggi dalam buah kedondong, maka buah ini berfungsi sebagai sumber antioksidan yang sangat tinggi. 

Selain vitamin A, dalam buah asam ini juga mengandung vitamin C yang juga berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas baik yang berasal dari oksidasi tubuh ataupun polusi dari luar tubuh.

BACA JUGA: Khasiat Air Rendaman Lengkuas Super Sekali, Tak Bisa Disepelekan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News