Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Sering Diremehkan, Sayur Genjer Ampuh Obati Penyakit Kronis

Sayur genjer. Foto: Palawija Nusantara
Sayur genjer. Foto: Palawija Nusantara

Untuk menghindari hal tersebut, Anda perlu menjaga kesehatan gigi salah satunya dengan rajin mengkonsumsi genjer. Daun genjer mengandung kalsium alami yang sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut Anda.

Memperlancar Pencernaan

Sayur-sayuran hijau yg ada di kira kira yakni tipe makanan yg mengandung serat tinggi, salah satunya adalah sayuran genjer. Sebab mempunyai kandungan serat yg tinggi, sehingga manfaat sayur genjer yakni bakal memenuhi kepentingan serat badan dalam sehari. 

Serat terhadap sayuran genjer mempunyai fungsi juga sebagai pelancar pencernaan, pencegah sembelit, mengikat lemak dalam badan, menopang proses pencernaan makanan, meningkatkan metabolisme badan, dan  menstabilkan kadar gula darah.

BACA JUGATerlalu Diremehkan, 9 Manfaat Sayur Oyong Ini Bikin Tak Percaya

Melawan kanker dan penyakit jantung

Genjer dipercaya memiliki kandungan polifenol yang dapat berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini dapat membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas serta mengurangi resiko terkena penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker. 

Memperkuat tulang


Redaktur : Hafid Arsyid

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING