GenPI.co 
Kamu wajib tahu, sayuran hijau seperti bayam, collard, kale, Swiss chard tinggi serat dan rendah kalori serta karbohidrat.
Sayuran ini memiliki kandungan energi rendah, yang akan membantu kamu menurunkan berat badan.
3. Asparagus
Jenis sayuran lain yang juga rendah kalori dan memiliki kandungan vitamin serta mineral adalah asparagus.
BACA JUGA: Resep Salad Buah Kekinian Bertabur Keju, Mudah Kok Bikinnya!
Dikenal sebagai sayur yang kaya air dan tinggi serat, sehingga cocok untuk diet menurunkan berat badan. Asparagus dapat dimakan dalam bentuk salad, tumis, dan pasta.
4. Wortel
Dikenal kaya serat yang larut sekaligus tidak, serta rendah kalori, yang menjadikannya makanan ideal untuk menurunkan berat badan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
