Makan Kulit Mentimun Ternyata Khasiatnya Luar Biasa, Mengejutkan

GenPI.co - Mengonsumsi mentimun alias timun memang sangat dianjurkan makan beserta kulitnya. Sebab, kulit mentimun mengandung vitamin dan nutrisi yang sama dengan buahnya. 

Kulit mentimun juga mengandung vitamin A, B, C, K, dan antioksidan sama seperti dagingnya.  

BACA JUGA: Wanita Wajib Makan Daun Pepaya, Khasiatnya Bikin Ketagihan

Kandungan kulit mentimun sangat tinggi akan mineral, nutrisi, dan vitamin yang bagus untuk metabolisme tubuh.  

Berikut GenPI.co membeber khasiat kulit mentimun bagi kesehatan tubuh.

1. Bagus untuk Kesehatan Mata  

Walaupun tidak signifikan, namun konsumsi mentimun beserta kulitnya memiliki potensi untuk menjaga kesehatan mata. 

Setiap 100 gram mentimun dengan kulit mengandung sekitar vitamin A 110 IU. Kulit mentimun juga dikaitkan dengan peningkatan beta-karoten alami. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News