Liputan Khusus

Penelitian Ini Membuktikan 7 Manfaat Berjalan Kaki!

Penelitian Ini Membuktikan 7 Manfaat Berjalan Kaki! - GenPI.co
Dari hasil penelitian menunjukkan jalan kaki mendatangkan banyak manfaat *foto: tellerreport.com)

GenPI.co— Berjalan kaki kelihatannya sepele, namun ternyata mendatangkan banyak manfaat. 

Berjalan ke kamar mandi, ke dapur, ke luar memanggil tukang sayur, adalah tiga hal yang kita lakukan dengan berjalan kaki, ada banyak contoh lain yang bisa diambil dalam kehidupan kita masing-masing.

Baca juga:

Pilih Naik Ojol dan Ogah Jalan Meski Cuma 10 Menit, Ini Alasannya

Trotoar Jakarta Terus Dibenahi, Lala: Kalau Bisa Seperti Jepang!

Kegiatan berjalan kaki yang dipandang menjadi hal biasa dan tidak mendatangkan keuntungan, ternyata penelitian mengatakan sebaliknya.
Inilah sejumlah hal yang wajib kamu tahu mengenai manfaat berjalan kaki yang dikutip dari berbagai sumber:

Membakar Kalori

Tentu saja berjalan kaki akan membakar kalori, karena berjalan kaki akan membutuhkan energi untuk menggerakkan otot. Jumlah kalori yang dibakar tergantung kepada berat tubuh, kecepatan berjalan, dan medan yang dilalui.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya