GenPI.co 
Gerakan selanjutnya, yakni mengencangkan otot betis dan agar tidak terlihat besar.
Maria menggerakkan telapak kakinya naik turun dalam keadaan paha diangkat.
"Ini mudah banget. Kamu bisa sambil selfie juga. Olahraga tapi masih bisa main hape," tuturnya.
BACA JUGA: Cuma Butuh 5 Detik, Maria Vania Bikin Dede Sunandar Salah Tingkah
Terakhir, gerakan untuk mengecilkan bagian perut. Maria memposisikan tubuhnya setengah menyamping, lalu digerakkan ke kanan dan ke kiri.
"Otot perut kamu jadi kencang. Tas pinggang lemak jadi buyar deh," ujarnya. (*)
BACA JUGA: Usai Mandi dan Wangi, Maria Vania: Dibelai Belum!
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
