Shin Tae Yong Buka-bukaan Usai Genjot Fisik Timnas Indonesia U19

GenPI.co - Usai menggenjot fisik para pemain Timnas Indonesia U19, pelatih Shin Tae Yong pun langsung buka-bukaan.

Diketahui, Shin Tae Yong menggenjot fisik para Skuad Garuda Nusantara dalam latihan perdananya pada Rabu (2/3) sore kemarin.

Dalam sesi latihan tersebut, penguatan fisik menjadi menu latihan utama yang diberikan pelatih Shin Tae Yong pada kesempatan ini.

BACA JUGA:  Persija vs Persib, Mantan Pemain Timnas Indonesia Dilema

Awalnya, latihan dimulai dengan lari berkeliling lapangan, setelah itu latihan fisik yang dipimpin oleh pelatih fisik, Shin Sang Gyu.

Pelatih asal Korea Selatan tersebut memberikan latihan fisik dengan menu beeb test, yakni berlari dengan jarak 25 meter.

BACA JUGA:  Hancurkan AC Milan, Emil Audero Bisa Buat Timnas Indonesia Untung

Pada sesi latihan tersebut, para pemain Timnas Indonesia U19 harus mendengarkan nada beep yang diputar dengan pengeras suara.

Beep test sendiri merupakan metode latihan untuk mengukur penyerapan maksimum oksigen dalam tubuh (VO2 max) dan kebugaran kardiovaskuler.

BACA JUGA:  Akhir Maret 2022, Ranking FIFA Timnas Indonesia Berpotensi Turun

Shin Tae Yong menjelaskan, tujuan dari pelatihan fisik ini untuk mengumpulkan data, mengembangkan data, dan melihat intensitas latihan para pemain selama ini.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News