Lakukan 3 Olahraga Ini, Kolestrol Bisa Ambrol!

Lakukan 3 olahraga ini, kolestrol bisa ambrol! Simak penjelasan selengkapnya di sini.


Redaktur:
Lakukan 3 Olahraga Ini, Kolestrol Bisa Ambrol! - GenPI.co
Lakukan 3 Olahraga Ini, Kolestrol Bisa Ambrol! - Ilustrasi olahraga yoga. Foto: Freepik

3. Jogging

Untuk meningkatkan detak jantung, tak perlu melakukan olahraga yang berat.

Olahraga ringan seperti jogging jauh lebih baik untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Tak hanya menurunkan kolesterol, terapi juga tekanan darah. (jpnn)

BACA JUGA:  3 Olahraga Ringan Ampuh Sembuhkan Asma, Termasuk Berenang

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda