Penyakit degeneratif, seperti diabetes, jantung, dan hipertensi bisa dihindari. Salah satu caranya ialah dengan membatasi asupan gula, garam, dan lemak (GGL).
Saya sangat peduli dengan kesehatan keluarga. Ada banyak pantangan yang saya terapkan di rumah, salah satunya mengatur konsumsi GGL (gula, garam, lemak).