Berita pencernaan terkini : 3 Manfaat Konsumsi Cuka Apel...

Berjalan kaki menjadi salah satu aktivitas sederhana yang paling bermanfaat bagi tubuh.

Penting untuk memilih camilan yang tidak mengganggu proses pencernaan atau menyebabkan gangguan tidur.

Sourdough merupakan roti fermentasi yang dibuat dengan ragi alami dan bakteri asam laktat, sehingga lebih kenyal dan asam.

Perut kembung bisa terjadi pada siapa saja, sering kali disebabkan terlalu banyak menelan udara atau makan berlebihan.

Kembung adalah perasaan penuh atau bengkak di perut atau abdomen yang disebabkan oleh gas yang menumpuk di usus.

Pisang merah bergizi dan aman untuk dimakan kebanyakan orang, tetapi ada catatan yang perlu diperhatikan.

Sulit menurunkan berat badan sering kali disebabkan kebiasaan yang tidak sehat, terutama saat sarapan.

Perut kembung terjadi ketika ada penumpukan gas atau udara di dalam saluran pencernaan, biasanya tidak berbahaya.

Mengurangi konsumsi produk susu bisa memberikan beberapa dampak positif, khususnya bagi orang yang memiliki sensitivitas.

Produk susu dapat menyebabkan peradangan jika menderita penyakit radang usus (IBD) atau intoleransi laktosa.

Intoleransi laktosa adalah kondisi yang umum dan dapat memengaruhi kualitas hidup jika tidak dikelola dengan baik.

Beberapa orang yang tidak toleran terhadap laktosa mungkin menghindari produk susu sapi sama sekali dan memilih susu nabati.

Susu bebas laktosa adalah susu sapi yang aman bagi penderita intoleransi laktosa.

Madu mengandung beragam mineral, termasuk fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium.

Sebelum berolahraga, penting untuk memilih makanan yang dapat memberikan energi.