Bagaimana Cara Atasi Burnout Akibat WFH, Dok?

Bagaimana Cara Atasi Burnout Akibat WFH, Dok? - GenPI.co
Foto: dr. Andri SpKj

GenPI.co - Saya mulai mengalami kelelahan fisik dan mental karena WFH selama setahun ini.

Bagaimana cara mengatasi burnout akibat WFH?

BACA JUGALelah Dimanfaatkan Orang Lain Tapi Tak Bisa Menolak, Harus Apa?

(Fira, 24 tahun, Jakarta Selatan)

Jawaban

dr. Andri SpKj – Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa dari RS Omni, Alam Sutera

Work from home atau WFH sebenarnya mengaburkan batas antara pekerjaan dengan aktivitas sehari-hari.

Hal tersebut tentu dapat membuat seseorang kelelahan tak hanya fisik, tetapi juga mental.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya