GenPI.co 
Tentu hal itu harus segera diatasi. Terlalu lama kesepian, kemudian sedih, pastinya akan menganggu psikologis seseorang.
Bisa jadi nantinya pengaruh keimunitas yang menurun karena fokusnya berganti dari yang tadinya ingin cepat sembuh, kini jadi merasa sedih.
Mengusir kesepian ialah dengan membuat diri bahagia. Lakukan saja hal-hal yang membuat kamu bahagia. Misalnya, kalau kamu suka nonton drama korea, tonton saja judul-judul favoritmu.
BACA JUGA: Ratusan Warga Jakarta Pusat Meninggal Saat Jalani Isoman
Kalau sukanya main game, lakukanlah hingga rasa sepi itu hilang.
Kamu juga bisa menggunakan waktu isoman untuk eksplor hal-hal baru.
BACA JUGA: Liga 1 Digelar, Setiap Laga Bakal Dipelototi Satgas Covid
Bisa dengan memasak, berkebun, atau bahkan sekadar memakan es krim varian tertentu yang selama ini membuat kamu penasaran.
Sementara itu, interaksi dengan keluarga dan teman memang tidak tergantikan. Namun, ingat, sebenarnya kamu bisa gunakan berbagai teknologi yang ada. Dari video call hingga Zoom.
BACA JUGA: Di Tengah Covid-19, Mahasiswa Menghadapi Permasalahan Psikososial
Akan tetapi, jika gejala kesepian itu sudah mulai ke tahap mengganggu, mungkin kamu perlu mengobrol dengan psikolog secara lebih lanjut.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
