Apa Saja yang Perlu Disiapkan Saat Isolasi Mandiri Covid-19, Dok?

Apa Saja yang Perlu Disiapkan Saat Isolasi Mandiri Covid-19, Dok? - GenPI.co
Foto: instagram/natashasutedja

GenPI.co - Mau tanya Dok, apa saja hal yang penting untuk dipersiapkan selama masa isolasi mandiri covid-19?

Apakah itu vitamin, obat-obatan atau apa, Dok? Terima kasih banyak.

Panji, Jakarta, 25 tahun

Jawaban

BACA JUGA:  Kasus Covid di Denpasar Masih Tinggi, 187 Orang Terpapar

Dokter Natasha Sutedja

Saat isoman, sebaiknya kamu memantau kondisi sendiri setiap harinya seperti suhu tubuh, saturasi oksigen, laju pernafasan atau denyut nadi, dan keluhan atau gejala yang dirasakan.

Oleh karena itu, kamu sangat disarankan memiliki termometer dan alat saturasi oksigen sendiri.

Untuk makanan, sebenarnya yang penting bergizi saja karena tidak ada pantangan khusus saat terjangkit virus covid-19 kecuali memiliki penyakit bawaan.

Untuk vitaminnya, Anda bisa mengkonsumsi vitamin C, B, E, zinc (multivitamin) dan vit D yang bisa dibeli di apotek-apotek terdekat.

Setelah sembuh dan menjadi penyintas covid-19, Anda juga harus menunggu selama 3 bulan untuk mendapatkan vaksin pertama. Hal ini sangat dianjurkan sebagai booster.

Untuk jenisnya, kamu bebas mau memilih vaksin apa saja yang paling dekat dan cepat.

Untuk sekarang vaksin yang tersedia bisa Sinovac, Astrazeneca, dan Moderna yang sudah tersedia atau vaksin Gotong Royong dengan Sinopharm.

Jika memiliki riwayat penyakit gula atau diabetes, kamu juga dianjurkan untuk mengecek gula darah sebelum mendapatkan vaksin covid-19.

BACA JUGA:  Jumlah Kasus Covid di Sulbar Meningkat, BOR Capai 75 Persen

Kamu juga tetap bisa divaksin dengan syarat memiliki kondisi stabil atau tidak dalam kondisi akut. (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya