Saya Lagi Skripsi, Tips Tidak Terjebak Stres Apa Ya?

Saya Lagi Skripsi, Tips Tidak Terjebak Stres Apa Ya? - GenPI.co
Psikolog Damar Anggiafitri Y, S.Psi, M.Psi. (foto: Chelsea Venda/GenPI.co)

GenPI.co - Halo. Saya sedang mengerjakan skripsi, tetapi belum juga selesai setelah tiga bulan.

Kadang saya merasa diri ini kurang karena teman-teman saya sudah ada yang selesai mengerjakan skripsi, sedangkan saya belum.

Saya takut nantinya terjebak stres dan malah tidak fokus ke skripsi. Apa yang harus saya lakukan?

BACA JUGA:  Apakah Isolasi Mandiri Hanya untuk Positif Covid-19 Saja, Dok?

(Viktor Geraldi, 22 Tahun)

Jawaban

BACA JUGA:  Badan Demam dan Pilek, Apa Masih Boleh Divaksin, Dok?

Psikolog Damar Anggiafitri Y, S.Psi, M.Psi

Mengerjakan skripsi terkadang membutuhkan waktu lama. Waktu yang lama itu membuat kita merasakan berbagai emosi, termasuk soal apakah bisa menyelesaikan hal tersebut.

BACA JUGA:  Covid-19 Bikin Saya Harus Ekstra Jaga Kesehatan, Ada Tips, Dok?

Dalam hal ini, mengelola emosi itu menjadi penting. Sebab, banyak yang tidak menyadari apa yang sebenarnya sedang terjadi pada diri kita.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara