Apa Dampak Buruk Duduk Terlalu Lama Saat Bekerja, Dok?

GenPI.co - Saya adalah wanita yang bekerja kantoran. Jadi, sebagian besar waktuku dihabiskan dengan duduk di depan layar komputer.

Katanya terlalu lama duduk bisa menyebabkan penyakit, Dok?

Bagaimana tips tetap sehat meski ditengah bekerja kantoran?

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Olahraga Malam Hari Manfaatnya Luar Biasa

(Viki Iriawati, 23 Tahun)

Jawaban

BACA JUGA:  Sheila Sukses Bisnis Kafe Tema Olahraga Beromzet Wow

dr. Anna Kartika M.Biomed

Duduk lama saat bekerja dapat membuat otot dan sendi lebih lemah, serta kaku karena kurang aktif bergerak.

BACA JUGA:  Airlangga dan Cak Imin Olahraga Bareng, Sinyal Koalisi 2024?

Selain itu, duduk terlalu lama juga dapat memperlambat metabolisme tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News