Sering Merasa Tak Percaya Diri, Apakah Tanda Quarter Life Crisis?

GenPI.co - Akhir-akhir ini saya sering merasa tidak percaya diri dan membanding-bandingkan hidup saya dengan orang lain sampai membuat saya sangat cemas.

Saya jadi terpikir kalau saya sedang mengalami Quarter Life Crisis.

Apa saja tanda seseorang yang sedang berada di situasi Quarter Life Cirisis dan bagaimana cara mengatasinya?

BACA JUGA:  Drakor It's Okay To Not Be Okay Bantu Memahami Masalah Psikologis

(Sandi Pratama, 24 tahun, Jakarta)

Jawaban

BACA JUGA:  Punya Trauma Masa Lalu? Simak Saran Psikolog Agar Sembuh Total

Psikolog Klinis dan Forensik Kasandra Putranto

Quarter life crisis adalah masa saat seseorang yang berusia 25 tahunan sebagai puncak kedewasaan, mulai menganalisis hidupnya, meninjau kembali masa lalunya, apa yang telah ia lakukan, apa yang ia dapatkan, dan bagaimana kehidupannya di masa datang.

BACA JUGA:  Psikolog Bongkar Ciri-ciri Pelaku Pedofil, Simak Baik Baik

Pada dasarnya setiap orang pasti akan berhadapan dengan Quarter Life Crisis, yang membedakan adalah sebagian orang mampu mengatasinya namun sebagian lain tidak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News