Suami Burnout Kerja di Rumah, Apa yang Harus Saya Lakukan?

GenPI.co - Saya dan suami mulai bekerja dari rumah sejak pandemi covid-19 mengharuskan menekan jumlah mobilitas.

Jadi, kantor kami menekankan kebijakan bekerja dari rumah alias work from home (WFH).

Awal mula wfh, suami terlihat biasa saja karena mengaku lebih suka bekerja dari rumah.

BACA JUGA:  Jaga Mood Positif Saat WFH dengan Lip Cream Sarita Beauty

Setelah hampir satu tahun tidak bekerja di kantor, suami menunjukkan tanda-tanda aneh.

Dia mulai suka cemas, emosional, dan terkadang mudah marah meski tidak ada masalah serius.

BACA JUGA:  4 Cara Sehat Menjaga Mood Selama WFH, Nomor 1 Penting Sekali

Jadi, apakah itu tanda dari burnout? Lantas, apa yang seharusnya saya lakukan?

(Ressa, 28 tahun, pekerja swasta)

BACA JUGA:  Awas, Terlalu Banyak Duduk saat WFH Picu Ambeien

Jawaban dari psikolog klinis, Firman Ramdhani

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News