Sebaiknya Berapa Kali dalam Sehari Mengonsumsi Vitamin, Dok?

Sebaiknya Berapa Kali dalam Sehari Mengonsumsi Vitamin, Dok? - GenPI.co
Dokter Nadya Alaydrus. Foto: dok. pribadi

GenPI.co - Saya memahami pentingnya suplemen multivitamin untuk kesehatan.

Namun, saya perlu mengetahui lebih lanjut mengenai cara kerja vitamin tersebut untuk tubuh.

Selain itu, berapa kali dalam sehari sebaiknya saya meminum vitamin kesehatan tersebut, Dok?

BACA JUGA:  Daftar Vitamin yang Direkomendasikan Saat Isolasi Mandiri

(Endah Jamilah, 42 tahun, Jakarta)

Jawaban dari Dokter Nadya Alaydrus

BACA JUGA:  Rekomendasi Vitamin untuk Dorong Kecerdasan Anak, Catat Bund!

Konsumsi tambahan suplemen secara rutin menjadi hal yang penting, terutama di masa pandemi covid-19.

Itu penting karena banyak orang yang tidak mengonsumsi makanan yang benar-benar bergizi cukup setiap harinya.

Di saat pandemi covid-19 ini penting sekali untuk mengonsumsi vitamin C, D, dan Zinc.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya