GenPI.co 
GenPI.co - Saya hobi naik gunung dan sudah melakukannya beberapa kali bersama teman-teman.
Namun, terkadang ada hal yang tidak diharapkan terjadi, seperti cedera saat sedang berada di sana.
Salah satu cedera yang sering saya alami ialah cedera lutut. Sebenarnya, apa yang harus dilakukan saat mengalami cedera lutut jika sedang berada di gunung?
BACA JUGA: Viktor Axelsen Cedera, Anthony Ginting Juara Denmark Open 2022
(Rahma, 24 tahun, Malang)
Jawaban dari Dokter Spesialis Ortopedi Andi Nusawarta
BACA JUGA: Risiko Cedera Saat Olahraga Bisa Dikurangi dengan Jaga Berat Badan
Ada beberapa pertolongan pertama yang bisa dilakukan jika mengalami cedera lutut saat berada di gunung.
Hal pertama yang bisa dilakukan ialah mengompres bagian yang cedera dengan es.
BACA JUGA: Apa Saja Tips Meminimalkan Risiko Cedera Lutut Saat Olahraga?
Mengompres bagian yang cedera dengan bisa membantu mengurangi pembengkakan dan juga menghentikan pendarahan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
